漢方相談ビフォーアフターを紹介するコーナーです。
ベッドに入ってから1,2時間眠れないのは日常的で、朝方になってようやく眠れるという事も時々ありました。
又眠っていても家族の物音ですぐ起きてしまったり、夜中に目が覚めて眠れない事も多かったです。
(27歳 女性)
勧めてもらった薬を飲みはじめてすぐに改善した訳ではありませんが、2ヶ月ほどでしっかり眠れるようになりました。
ベッドに入って30分くらいでいつも眠れていますし、途中で起きる事もなくしっかり睡眠がとれているように思います。
睡眠や生活のパターンを崩さないように自分で意識できるようになったのでそれもとても良かったです。
お薬の服用を開始して、1ヶ月程はあまり変化がないとのことだったので、同じものを継続して服用していただきながら、3日間だけ、もう1つお薬を寝る前に服用していただいたところ、それ以来ねつきが改善してきたとの事でした。ねつきは”肝 ”が主に関係します。
肝の緊張を和らげたことによって改善しました。
よかったです。
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